체험단 이효정님의 퍼스널트레이닝 현장!

10월 9일 다이어트비타민매직의 체험단 이수연님의 트레이닝이 있었는데요

이수연님의 몸이 가벼워지셨다고 하시는데,,
어떻게 했는지 함께 알아볼까요?



트레이너님이 가장 좋아하시는 팔굽혀 펴기!!

스트레칭 다음 가장 먼저시키는 운동인데요,
이걸 꾸준히 하면 몸이 가벼워진다고 하네요~



함께 하체 운동도 하면서

근력 운동을 하고 있어요~
이수연 고객님께서 잘 따라하신다고 트레이너님이 좋아하셨어요.



근력운동사이 유산소 운동을 시키시는 모습인데요

땀도 흘리시고,
운동효과도 훨씬 높아지신 것 같아요~~



윗몸일으키기 할 때

실수 하기 쉬운 자세를 교정해 주고 있었는데요

이수연 고객님께서 힘들어 하시면서도 만족하시는 모습이였습니다~


앞으로 더욱더 다이어트비타민매직체험단효과 많이 받으시고,
살도 많이 빠지셨으면 좋겠네요~~